2010.8.11体重＆体脂肪

ども！おはよーございます♪
ダイエット開始３日目。この記事も大部分をコピペで済ます手抜きぶりに体重の発表くらいはツイッターで良いんでは、と思い始めたレオちゃんマンっす。

今朝は６：００起床。

体重は、６６．３ｋｇ（前日比▲1.0ｋｇ）
・３日連走すると痩せる、ってこと！？

体脂肪は２１．４％（前日比▲1.2％）
・夜は18台だったんですよ。夜は。

朝食は、

トースト１枚（リンゴジャム）
ミロ（３６）
アイスコーヒー
・ミロが切れた・・・
バナナ１本
みかん１個
メロン
・見栄を張ったワケでなく実家で作ってるので、送ってきたやつだ。
ヨーグルト（オレンジソース）

はい、こんな感じ。明日からは無し、だな。
ミロも無いし（笑）


最後に、ダイエットの敵、ラーメン。

自宅の近くに新規オープンの『希望軒』
ゴマ味噌スープのピリ辛つけ麺が美味かった～。

そうそう、これ、ダイエット前の8/7（土）ですから～
今回はあえて禁ラーしませんから！！



もう、目標の６６．０ｋｇ目前。
大丈夫なのか？僕の体は。
変幻自在のバーバークイック。
様子を見て楽勝そうなら目標、上方修正だな
こちらをドゥーンと押しちゃってー！！
レオちゃんマンの元気の源

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