FC2ブログ

サロマンショックでメロウに33km LSDぃ~☆

ども!口蹄疫の感染拡大防止のためサロマ湖100kmウルトラマラソンの開催中止が検討されておりますが、だからと言って走るのもヤメナサイってわけではないのでミッドナイトLSDぃ~。

自宅の西宮から2号線をずーっと西へ走って神戸三宮まで。片道約16.5km。疲労が溜まっているのか右足内側のくるぶしの上の筋が少し痛む。。。触ると少し硬い。気分はモンモン、脚はパンパン
2010_0612_000806-DVC00190.jpg
三宮まで1時間40分くらい。約6分/kmペース。信号も含めてなので正味5分30秒くらい?もう深夜0時を少し過ぎておりました。三宮に着いたものの少し後悔。また来た道を走るのか~と思うと気が重い。定期を持ってくりゃ、なんとか電車で帰れたのにな~とイヤイヤモードになりかけましたが、『そーいう凹んだ時にプッシュできるかどうかが強くなる分水嶺』と言い聞かせ、地味に6分/kmのペースで走り続けました。後半あと5kmは歩きを入れながらなんとか気持ちを前にもっていきました。

家に着くと深夜2時。。。ほんと疲れたわい
ま、でも苦しい時のLSDは後での達成感もあって気持ち良し!
コースが単調なので余計にメンタルが疲れる感じ。
LSDのコースも考えないとな~


本日 33.24km 3時間43分13秒 (6'42 /km)
今月 101.7km

やっとキャッチアップしてきたじょ



くるぶしの上の筋、、、すぐに治りますようにぃ~☆
こちらをドゥーンと押しちゃってー!!
レオちゃんマンの元気の源
↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

スポンサーサイト



第25回サロマ湖100kmウルトラマラソン | コメント(11) | トラックバック(0) | 2010/06/12 03:46
 | HOME |