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早朝ラン=3

今日は早起きして早朝ランに行ってきました!

朝4時30分自宅をスタート。西宮の卸売市場はこの時間で既に活気があります!

おっちゃん、ご苦労さんやで~

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今日は、鷹尾山の上まで行こうと思ってヘッドランプも持って行ったけど、やっぱやめにした。

なーんかまだ左足首の上の筋が痛いんよね。

芦屋の高級住宅街を抜け、鷹尾山の登山口まで行ったら折り返し。

大体往復で14kmくらいかな 所要1時間18分、これなら朝ランに使えそう

1月の月間走行距離124km



レオちゃんマンの脚の痛いのんが治りますように
こちらをドゥーンと押しちゃってー!!レオちゃんマンの元気の源
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【マラソン】 | コメント(6) | トラックバック(0) | 2010/01/13 06:41
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