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2010年のレオちゃんマンの目標

もう1月4日、あっもう5日か・・・

なんか、目標を立てないとダラダラするやろし、歯止めの目標は立てんとアカンかな

ということでレオちゃんマンの目標ですが、

 フルマラソン 3時間20分切り&それ相当の走力の維持

  トレイルを楽しむためのスピード&スタミナのバランスの良い走力の維持

  具体的に2月の泉州国際で3時間20分切り、12月の加古川で3時間15分を目指します

 スタミナを強化します

  2011年のウルトラツールドモンブランに出場するための下地を作ります

  具体的なチャレンジは、

  6月のサロマ湖ウルトラ100kmマラソンでサブ10達成

  7月のOSJおんたけウルトラトレイル100kmサブ13達成

  9月の京都一周トレイルラン66kmでサブ10達成

  10月、ハセツネ71kmでサブ11達成(エントリーいけるかな??)

  通年で六甲全山縦走56kmでサブ6.5達成(5月GWまでにクリアしたい)


 年間走行距離 10月末までに2,600km&12月末で3,000km

  これを入れないとサボるからなー怪我しないことも大事なんでこれだけは死守するというライン。

 家族サービスを頑張ります

   嫁さんの機嫌をとって走りやすい環境を作ります(笑)

   具体的には土日のどっちかは晩メシ作ります洗濯も頑張ろうかな

   あと、育児ね

   まー頑張ってる姿勢は見せます


よくもまーこんなにイケシャーシャーと目標を並びたてたもんです。

  本当の目標は 「楽しむ勇気を!!」

  これは鏑木毅さんにサインしてもらった時に一緒に書き添えて頂いたヒトコトなんです

  楽しむために何をするか、躊躇せずに進めってことです。よし、寝よー



こちらをドゥーンと押しちゃってー!!レオちゃんマンの元気の源
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【目標みたいなん】 | コメント(2) | トラックバック(0) | 2010/01/05 01:56
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